PAZAR HARİÇ AÇIK 14:00 - 18:00, ÇEREZ VE KVKK GİZLİLİK POLİKASI İLETİŞİM BÖLÜMÜNDE
  • HAKKINDA
    • Estefix Estetik Klkiniği
    • Op. Dr. İsmail Bayram
    • TV Programları
    • Basın Yayınları
  • AMELİYATLAR
    • Burun Estetiği Ameliyatı
    • İkinci Burun Ameliyatı
    • Meme Büyütme
    • Meme Küçültme
    • Meme Dikleştirme
  • İLETİŞİM
    • Randevu Al
    • Adres-Yol Tarifi

Estefix Estetik

  • ANASAYFA
  • BURUN
    • Burun Estetiği Ameliyatı
      • Burun Estetiği Sanatı
      • Doğal Burun Estetiği
      • Doğal Burun Estetiği Ameliyatı
      • Burun Ucu Estetiği
      • Burun Ucu Düşmesi
      • Burun Ucu Kaldırma
      • Burun İyileşmesi Ne Kadar Zaman Alır?
    • Estetik Burun Ameliyatı
      • Estetik Burun Ameliyatı Fiyatları
      • Estetik Burun Sık Sorular
      • Burun Delikleri ve Nefes
      • Burun Tıkanıklığı Açma Ameliyatı
      • Burun Tıkanıklığı
    • İkinci Burun Ameliyatı Estetiği
      • İkinci Burun Estetiği Fiyatları
      • İkinci Burun Revizyon Zamanı
      • Burun Revizyonu İyileşmesi
    • Burun küçültme Ameliyatları
    • Burun Estetiği Öncesi
    • Burun Estetiği Tasarımı
    • Burun Estetiği Ameliyatında Doktor Seçimi
    • Burun Estetiği Sonrası Burun Bakımı
    • Burun Estetiği İyileşmesi
    • Burun Estetiği Fiyatları
  • GÖĞÜS
    • Meme Büyütme Ameliyatı
      • Göğüs Büyütme Sonrası İyileşme Süreci
      • Meme Büyütme Sonrası Göğüs İyileşmesi
      • Göğüs Büyütme Sonrası Emzirme
      • Silikonsuz Göğüs Büyütme
      • Ameliyatsız Göğüs Büyütme
      • Göğüs Büyütme Fiyatları
    • Meme Küçültme Estetiği
      • Göğüs Küçültme Sonrası İyileşme Süreci
      • Göğüs Küçültme Sonrası Emzirme
    • Meme Dikleştirme Ameliyatı
      • Meme Dikleştirme Sonrası Göğüs İyileşmesi
      • Göğüs Dikleştirme Sonrası Emzirme
    • Göğüs Sarkması Tedavisi Meme Toparlama Estetiği
    • Erkekte Büyük Göğüs küçültme Ameliyatı
  • AMELİYATLAR
    • Yüz Estetiği
      • Yüz Germe Estetiği
      • Kaş Kaldırma Ameliyatı
      • Göz Kapağı Estetiği
      • Kepçe Kulak Estetiği
      • Boyun Germe Estetiği
    • Karın Germe Estetiği
      • Karın Germe Çeşitleri
      • Karın Germe Estetiği Sonrası İyileşme Süreci
      • Karın Germe Fiyatları
    • Vücut Estetiği
      • Kol Germe Estetiği
      • Uyluk-Kalça Germe
      • Yağ Alma Aldırma Liposuction
      • İz Düzeltme Estetiği
    • Genital Estetik
      • Dış Dudak Estetiği
      • İç Dudak Estetiği
      • Vajina Daraltma
    • Saç Ekimi
      • Saç Ekimi Teknikleri
  • İŞLEMLER
    • Botox “Botoks” Uygulaması
    • Göz Altı Işık Dolgusu
    • Dudak Dolgusu
    • PRP Uygulaması
    • Ozon Tedavisi
    • Lazer Epilasyon
  • BLOG
    • Burun Estetiği Hakkında
    • Estefix Estetik
    • Estetik Ameliyatlar
    • Estetik Tarihi – Tarihte Güzellik
    • Kendime Öğütler
  • GALERİ
    • Televizyon Programları
    • Basın Yayınları
  • İLETİŞİM
    • Kişisel Verilerin Korunması Kanunu Kapsamında İletişim Bölümü Aydınlatma Metni
    • Çerez Uyarı Metni
    • Çerezler Hakkında Aydınlatma Metni
    • Çerez (Cookies) Uygulamaları Politikası
    • İnternet Sitesi Kullanım Şartları
    • DR. İSMAİL BAYRAM KİŞİSEL VERİ BAŞVURU FORMU
    • GİZLİLİK POLİTİKASI
    • Whatsapp Bölümü Aydınlatma Metni
    • Online Randevu Bölümü Aydınlatma Metni
    • E-Posta Ticari Elektronik İleti Onayı
    • E-posta Bölümü Aydınlatma Metni
DR'a SORRANDEVU

Burun Delikleri ve Nefes

Doğru Burun Solunumu Nasıl Yapılır?

BURUN SOLUNUMU sırasında BURUN DELİĞİ ile alınan NEFES, sağlıklı ve kaliteli bir yaşam için ihtiyaç duyduğumuz havayı sağlayacak yeterlilikte olmalıdır. Koşma, yüzme, yoğun egzersiz ve ağır çalışma durumlarında gerekli oksijeni temin etmede burun delikleri yetersiz kalabilir ve ağız solunumu yapılabilir. Burun solunumu, uyurken ve istirahat halinde vücudun besinleri enerjiye çevirmesi için gerekli oksijeni sağlayacak nitelikte olmalıdır.


İÇİNDEKİLER

  • Doğru Burun Solunumu Nasıl Yapılır?
  • Burun Solunumu Dinlenmek ve İyi Bir Yaşam İçin Önemlidir.
  • Burun Delikleri Sağlıklı Çalışırsa Beden Doğal Sağlıklı Ritmini Korur
  • BURUN NEDEN İKİ DELİKLİDİR?
  • YATARKEN VE UYKUDA NEFES ALMAK
  • NEFES VE MEDİTASYON

Uyurken koku almayız,  ses duymaz ve görmeyiz ama nefes alırız. Nefes, yaşamın sürdürülebilmesi için en hayati fizyolojik süreçlerdendir. İnsan; aç 1 ay, susuz 3 gün yaşar ama havasızlığa 5 dakikadan fazla dayanamaz.

Burun Solunumu Dinlenmek ve İyi Bir Yaşam İçin Önemlidir

Burundan nefes alma problemleri nedeniyle iyi dinlenemeyen insanların güne yorgun başladıkları, gün içi sinirli ve unutkan oldukları, dikkat eksikliği gösterdikleri, çok terledikleri, enerjilerinin düşük olduğu görülebilir. Bütün bu olumsuz etkiler sonucu yaşam kalite ve başarılarından ödün vermek durumunda kalabilirler.

İki burun deliği ile burnumuz dış çevre ile sürekli etkileşim halindedir. İnsan bedeni yaşam enerjisi için gerekli oksijeni havadan iki burun deliği sayesinde içine alır. Çok kısa anlar ve  yoğun heyecanların yaşandığı süreler dışında, iki burun deliğinden aynı oranda nefes almayız. Burun deliklerimizin dönüşümlü olarak nefes alıp verdiğini ve bu dönüşümün ise belirli bir düzeni takip ettiğini görürüz.  Hangi burun deliğinin kullanılacağı vücudun ihtiyacına bağlı olmak üzere değişim göstermektedir. Isıtıcı olan sağ burun deliği asidik salgıları artırırken,  soğutucu olan sol burun deliği alkali salgıları artırır.  Sağ ve sol burun delikleri beyin yarı kürelerinin ve koku lobunun zıt tarafı ile bağlantılıdır. Örneğin soğuk bir havada ısınmak için sağ burun deliğimizden, bunaltıcı, sıcak bir havada ise sol burun deliğimizden nefes almak iyidir.

Burun Delikleri Sağlıklı Çalışırsa Beden Doğal Sağlıklı Ritmini Korur

Burnun iç yapısında yapışkan bir sıvı olan sümük ve kıllar vardır. Bu kıllar ve sümük nefes aldığımızda ciğerlerimize gidecek olan havanın  filtre edilmesini sağlar. Soluduğumuz havadaki toz ve benzeri maddeler yapışkan sıvı olan sümük ve kıllar tarafından tutularak ciğerlerimize ulaşmadan filtre edilirler. Burun içindeki ortamın nemi akciğerler ile aynıdır. Burundan yapılan derin ve yavaş solunum, yeterli hava basıncı oluşturarak akciğerlerimizin  tam kapasite çalışmasını ve etkili nefesler almamızı sağlar.

Burun deliklerimiz iklimlere göre de farklılık  gösterir. Sıcak ve nemli tropikal iklim insanın burun yapısı kısa ve geniş deliklidir.  Soğuk iklim insanın ise uzun ve dardır.

Sindirim sistemimize giden bir giriş  varken, solunum sistemimize giden sağ ve sol burun deliği olarak iki kanal vardır. Dolayısı ile solunum yapmak için burun deliklerini kullanarak yapılmalıdır. Solunum organımız burundur. Diyafram kası, burun deliklerimiz ve karın kasının ardından nefes çalışmalarında  faydalandığımız diğer bir teknik ise meditasyon tekniğidir.

BURUN NEDEN İKİ DELİKLİDİR?

Beslenme amacıyla gereken gıdaların alınması için sindirim sistemimize açılan tek bir giriş yolu vardır. Oysa solunum sistemimize alınması gereken hava için sağ ve sol burun deliği olarak iki kanal ile bir de ağız olmak üzere üç yol vardır. Sağ veya sol burun deliklerinden nefes almanın ilk bakışta solunumda ve akciğerlerde fark edilir bir değişiklik gözlenmese de, bilimin ortaya çıkardığı son bulgularda çok ilginç bilgilere ulaşılmıştır.

Araştırmaların sonuçlarına göre nefes alıp- vermek aslında tek bir burun deliği ağırlıklı gerçekleşmektedir. Bir burun deliğinden geçen hava miktarı, diğerinde göre birkaç kat daha fazla olabilmektedir.

Hangi burun deliğinin kullanılacağı vücudun ihtiyacına bağlı olmak üzere günün belli zaman dilimlerinde değişmektedir. Her insanda daha yoğun kullandığı eli gibi, daha yoğun kullandığı burun deliği söz konusudur. Buna rağmen ağırlıklı kullandığımız burun deliği, gün içinde ve gecede devamlı değişmektedir.

Aynı burun deliğinin sürekliliği yoktur. Yoğunlukla kullanım 15 dakikayla 8 saat arasındaki bir periyotta değişmektedir. Bu değişmeye tıp dilinde nazal siklus denmektedir.

Bir burun deliği ağırlıklı olarak kullanıldığında, o kanalı takip eden burnun boşluğundaki damarlar daralırken (dekonjesyon), burun boşluğunun kendisi genişler.Bu anda diğer delikte tam tersine burun boşluğundaki damarlar genişlerken ( konjesyon), burun boşluğu daralır.

Burnun yumuşak dokusu altında bulunan sinir uçları doğal olarak beyinle ilişkilidir ve nazal siklus, beynin normal çalışmasına ve fonksiyonlarına tesir etmektedir. Eğer sağ burundan nefes alınırsa, ki bu diğer burun deliği tıkanarak da uygulanabilir, sol beyin de elektrik aktivitesi artar ve bu beyinden elektro ensefalogram ( EEG ) ile izlenebilir.

Tersine eğer sol burundan nefes alınırsa, sağ beyinde elektrik aktivitesi artar. Bir burundan aşırı hava geçişi o burun mukozasında mekanik ve dokunma duyuları oluşturmaktadır. Bu sufilerin ve doğu öğretilerinin kullandığı çapraz nefes çalışmalarının bilim tarafından anlamlandırılmasını ve kabul edilir bir gerçeklik kazanmasını sağlar.

Beyin sağ ve sol olmak üzere iki loptan oluşmuştur. Kişinin iradesi dışında çalışan iç organ faaliyetlerini düzenleyen otonom sinir sisteminin de iki kolu vardır:

  • Sempatik sinir sistemi,
  • Parasempatik sinir sistemi.

Beynin sol lobu sempatik sinir sisteminin çalışmalarını düzenlerken, sağ lop parasempatik sinir sisteminin çalışmalarında yetkilidir. Sağ burundan nefes alırken farkında olmadan sempatik sinir sistemine, sol burundan nefes alırken de parasempatik sinir sistemine
etki ederek çalışmalarına yön vermiş ve tesir vermiş oluruz .

YATARKEN VE UYKUDA NEFES ALMAK

Bir tarafa yatarak uyuma durumunda, yatılan yöne bağlı olarak burun deliklerimizin birisinin tıkanırken, diğerinin açıldığı ve solunumun açık olan burun deliğinden gerçekleştiği yapılan araştırmalarla belirlenmiştir.

Ayrıca nefes alınan burun deliğiyle beynin yarım küreleri ve sempatik-parasempatik sinir sistemleri arasında da bir ilişki olduğu görülmektedir.

Sağ tarafa yatarak nefes almak durumunda, sağ burun deliği tıkanmakta, sol burun deliği açılmaktadır. Sol burundan yapılan nefes almayla sağ beyin yarım küresinin aktivitesi artar. Sağ beyin yarım küresinin uyarılması, parasempatik sinir sistemimizin çalışmalarını artırmasına, kalbimizin yavaşlamasına, tansiyonumuzun düşmesine ve mide – bağırsak çalışmalarının yavaşlamasına yarar. Dolayısıyla kalbimiz daha az yorulur, uykuya dalmamız daha kolaylaşır.

Sol tarafa yatarak nefes almak durumunda; sol burun deliği tıkanmakta, sağ burun deliği açılmaktadır. Sağ burun deliğinden nefes alınması, sol beyin yarım küresinin aktivitesinin artmasına ve sempatik sinir sisteminin çalışmasında artışa yol açar. Bu durumda kişi heyecanlanmış gibi olur ve kalp atışlarındaki hızlanma ile kalp daha çok yorulur. Bu yüzden uykuya dalma zorlaşır.Çünkü kalp atma hızı, tansiyonun, heyecan ve dikkatin artmasına ve uykuya engel olabilir. Sol tarafımız üzerine yatarak uyuma durumunda vücudumuz zorlanacaktır.

Sırt üstü veya yüz üstü yatarak nefes almak; yüzüstü yatmak kalp, akciğerler ve mide baskı altında kalacağı için uzun süre kalınacak bir pozisyon değildir. Bu durumda gündüz olduğu gibi iki burun deliği de devrede olduğundan parasempatik sistem uyarılamayacaktır. Ayrıca sırt üstü yatılması durumunda mide ve bağırsakların fonksiyonlarını gerçekleştirmesi daha zorlaşacaktır.

En faydalı ve en az zarar görebileceğimiz yatış pozisyonu sağ yanımıza yatarak ve ayakları vücuda doğru çekerek uyuma seklinde olduğu yapılan araştırmalarla doğrulanmıştır. Bu yatış şeklinde hem mide, hem bağırsaklar korunmakta, hem de sindirim sistemi daha kolay çalışmaktadır.

Nefes teknikleri ile nefesin kontrol altına alınması, kişinin saflaşması yolunda gelişme sağlar. Saflaşma, yaşamın üzerindeki zorluk ve sıkıntıların kalkması anlamındadır. Nefes tekniklerinin amacı, kişiyi yan yollarda dolaşmaktan, amaçsızlıktan ve gereksiz enerji kayıplarından kurtarmaktır. Bu yüzden saflaşma gerçekleşinceye kadar nefes kontrol edilmelidir.

NEFES VE MEDİTASYON

Meditasyon, zihnin doğru kullanılması ile beden ve ruhu tanıma ve olumlu düşünmedir. Bu meditasyonun en sade tanımıdır.

Nefes çalışmaları ile  meditasyon iç içe geçen bir durum oluşturur. Nefes çalışması ile meditasyona girmek daha kolaydır. Aynı zaman da nefes  farkındalığı için meditasyon yapmak gerekir.

MEDİTASYON artan denge,  daha derin kavrayış, canlılık  ve iç huzur demektir. Meditasyonun sayısız yolları vardır.  Genel olarak meditasyona başlamada ve başarılı olmasında önemli olan,  DOĞRU DURUŞ ‘tur.  Çünkü, bedeni rahatsız bir pozisyon da tutmak zihne pek çok olumsuz düşüncenin gelmesine neden olur.  Konsantre olmanız zorlaşır. Uzanıp yatmak ise uykuya geçmenizi kolaylaştırır. En kolay duruş sırt ve başınız dik olarak oturmaktır. Oturmadan önce bedeni hafifçe esnetmek önemlidir. Eğer koltukta oturuyor iseniz bağdaş kurmamalısınız.Bu kan dolaşımı için sakıncalıdır ve rahat edemezsiniz. Kol ve eller  çapraz yapılmamalıdır.  Eller ister avuçlar yukarı, ister  avuç içi dizlerde olsun, serbest bırakılmalıdır.

Meditasyon gevşemektir ve sakin olmaktır. Yerde oturma pozisyonlarında ise bağdaş kurabilirsiniz.  Yani; başlamadan önce hafif esneme hareketleri yapılmalı.. Dik pozisyonda oturmalı ve boynumuz rahat olmalı.  Ne geriye ne öne düşmemeli.  Sırtımızda ağrı oluşuyor ise sırtımızı mutlaka bir yere dayamalıyız.  Ellerimiz serbest ve rahat olmalı. Sizi rahatlatacak bir müzik dinleyebilirsiniz.

Otojenik Geri-Besleme Tekniği
Autogenic Biofeedback (otojenik geri-besleme), kişilere fiziksel ve zihinsel tepkilerini ölçümlerle göstererek bunları kontrol etmeyi öğreten bir yöntemdir.

Bu teknik, zihin ve beden ilişkisinin kurulmasıyla ilişkilidir. Uygulama zihinsel kontrollerin beden üzerindeki sonuçlarına göre ayarlanır. Sonunda kişi, kendini düşüren veya sıkıştıran zihinsel tutumlarını fark eder ve bunların bedeni üzerindeki etkilerini yok edecek veya tamamen ortadan kaldıracak olan karşı etkiyi oluşturarak dengelemeyi başarır. Bu sağlandığında psikofizyolojik bir çok rahatsızlık; örneğin çarpıntı, terleme, uykusuzluk, migren ve adale gerginliği ortadan kalkabilir. Bu rahatsızlıkların nedeni tamamen fiziksel yorgunlukla ilgili olabileceği gibi, duygusal ve zihinsel ağırlıklı da olabilir.

Autogenic biofeedback (otojenik geri-besleme) tekniğinde, öncelikle kişinin fizik bedenini tanıması ve bedeni serbest bırakabilmesi öğretilir. Bunu sağlamak için kişinin ayak parmaklarından başlayarak sırasıyla aşağıdan yukarıya doğru bütün adale grupları gevşetilmeye çalışılır. Her adale grubu nefes alışverişlerle birlikte kasıp gevşetilerek tamamen relaksasyon sağlanmaya yönlendirilir. Tam gevşeme sağlandığında duygusal ve zihinsel uyarılara karşı duyarlılık azalır, sempatik sistem kontrolü, parasempatik sistemin kontrolüne bırakır.

Autogenic Biofeedback tekniği; kişiye bedensel, duygusal, zihinsel rahatlatma sağlarken, otonom sinir sistemi bozuklukları ile duygusal ve zihinsel problemler arasındaki bağlantıları da gözle görülür, tanımlanır ve çözülür hale getirir. Autogenic Biofeedback tekniği psikoterapinin nefes teknikleri kullanarak kişinin bilinç altının sağılmasını gerçekleştiren en önemli uygulamalarından biridir.

Eğer muayene gelemeyecek kadar uzak veya yoğun iseniz; daha önce burun ameliyatı olduysanız belirterek ve burnunuzdan şikayetlerinizi açıklayarak aşağıdaki bağlantıyla burun resimlerinizi bize gönderebilirsiniz.


Burun Estetiği Olmak İstiyorsanız!

Burun resimlerinizi ÖNDEN ve YANDAN aşağıdaki örnekte olduğu gibi alttaki iletişim butonu yolu ile bize göndererek ameliyat sonrası nasıl bir burun ve yüz görüntünüz olacağını görebilirsiniz.

 BURUN RESMİ GÖNDER ► 


Biz de burun tasarımlarınızı yaparak ameliyat sonu burnunuzun ve yüz görüntünüzün nasıl olabileceğini gösteren burun resimlerinizi size geri gönderelim. Böylece Burun Ameliyatı Olmadan Önce SEÇME ve VAZGEÇME Şansınız Olsun!

Kararınızın hayatınıza güzellikler katması dileğiyle…

Op. Dr. İSMAİL BAYRAM

Bunu paylaş:

  • Twitter üzerinde paylaşmak için tıklayın (Yeni pencerede açılır)
  • Facebook'ta paylaşmak için tıklayın (Yeni pencerede açılır)
  • WhatsApp'ta paylaşmak için tıklayın (Yeni pencerede açılır)
  • Daha fazla
  • Arkadaşınıza e-posta ile bağlantı göndermek için tıklayın (Yeni pencerede açılır)
  • Linkedln üzerinden paylaşmak için tıklayın (Yeni pencerede açılır)
  • Skype'da paylaşmak için tıklayın (Yeni pencerede açılır)

Bunu beğen:

Beğen Yükleniyor...

ARA

ESTEFİX’E HOŞ GELDİNİZ

Op. Dr. İSMAİL BAYRAM

Estetik güzellik algısı çağlar boyunca hayatın her zaman merkezinde ve yaşamın derinlerinde karşı konulamaz bir cazibe ile kendine yer edinmiştir. Bütün insanlarda güzel olma, güzelliğe ulaşma ve elde etme duygusu vardır. Güzel olma isteği genlerimize kodlanmış İlahi bir program olup ruhun kendini arayıp bulma tanıyıp anlama çabasının bir sonucudur.

İnsanların mutlu yaşamasına katkıda bulunmak için ihtiyaçlarına uygun estetik çözümler üretip hizmetlerine sunmak en büyük tutkumdur.

İSMAİL BAYRAM ESTETİK CERRAH

SON YAZILAR

  • Göğüs Büyütme Meme Estetiği

    Göğüs Büyütme Meme Estetiği Fiyatları Ne Kadard...

SİTE İÇERİĞİ

  • ANASAYFA
  • BURUN
    • Burun Estetiği Ameliyatı
      • Burun Estetiği Sanatı
      • Doğal Burun Estetiği
      • Burun Küçültme Estetiği
      • Burun Estetiği Fiyatları
    • İkinci Burun Ameliyatı
      • İkinci Burun Ameliyatı Sonrası İyileşme Süreci
      • İkinci Burun Revizyonu Zamanı
      • Burun Tıkanıklığı Açma Ameliyatı
      • İkinci Burun Estetiği Fiyatları
    • Burun Estetiği Öncesi
    • Burun Estetiği Tasarımı
    • Burun Estetiği Bakımı
    • Burun Estetiği İyileşmesi
    • Burun Doktor Seçimi
  • BURUN
    • Burun Estetiği Ameliyatı
      • Burun Estetiği Sanatı
      • Doğal Burun Estetiği
      • Burun Ucu Estetiği
      • Burun Ucu Düşmesi
      • Burun Ucu Kaldırma
    • Estetik Burun Ameliyatı
      • Estetik Burun Ameliyatı Fiyatları
      • Burun Estetiği Hakkında
      • Burun Tıkanıklığı Nedenleri
      • Tıkalı Burun Açma Ameliyatları
    • İkinci Burun Ameliyatı
      • Burun Revizyonu İyileşmesi
      • İkinci Burun Revizyon Zamanı
      • İkinci Burun Estetiği Fiyatları
    • Burun küçültme Ameliyatları
    • Burun Estetiği Öncesi
    • Burun Estetiği Tasarımı
    • Burun Doktoru Seçimi
    • Burun Estetiği Bakımı
    • Burun Estetiği İyileşmesi
    • Burun Estetiği Fiyatları
  • GÖĞÜS
    • Göğüs Büyüme
      • Meme Büyütme İyileşmesi
      • Meme Büyütme Sonrası Emzirme
    • Göğüs Küçültme
      • Meme Küçültme İyileşmesi
      • Meme Küçültme Sonrası Emzirme
    • Göğüs Dikleştirme
      • Meme Dikleştirme İyileşmesi
      • Meme Dikleştirme Sonrası Emzirme
    • Göğüs Sarkması Tedavisi
    • Erkekte Büyük Meme
  • GÖĞÜS
    • Meme Büyütme Ameliyatı
      • Göğüs Büyütme Fiyatları
      • Göğüs Büyütme İyileşme
      • Göğüs Büyütme Sonrası Emzirme
      • Silikonsuz Göğüs Büyütme
      • Ameliyatsız Meme Büyütme Fiyatları
    • Meme Küçültme Estetiği
      • Meme Küçültme Sonrası Göğüs İyileşmesi
      • Göğüs Küçültme Sonrası Emzirme
    • Meme Dikleştirme Ameliyatı
      • Meme Dikleştirme Sonrası Göğüs İyileşmesi
      • Göğüs Dikleştirme Sonrası Emzirme
    • Göğüs Sarkması Tedavisi Meme Toparlama Estetiği
    • Erkekte Meme Büyümesi
  • AMELİYATLAR
    • Kaş Kaldırma Ameliyatı
    • Göz Kapağı Estetiği
    • Yüz Germe Estetiği
    • Bölgesel İncelme Liposuction
    • Karın Germe Ameliyatı
      • Karın Germe Türleri
      • Karın Germe İyileşmesi
      • Karın Germe Fiyatları
  • İŞLEMLER
    • Dudak Kalınlaştırma Estetiği
    • Saç Ekim Teknikleri
  • AMELİYATLAR
    • Yüz Estetiği
      • Kaş Kaldırma Ameliyatı
      • Göz Kapağı Estetiği
      • Kepçe Kulak Estetiği
      • Yüz Germe Ameliyatı
      • Boyun Germe Ameliyatı
    • Karın Germe Estetiği
      • Karın Germe İyileşmesi
      • Karın Germe Fiyatları
    • Vücut Estetiği
      • Kol Germe Estetiği
      • Uyluk Germe Ameliyatı
      • Yağ Aldırma Aldırma
      • İz Silme İz Düzeltme
    • Genital Estetik
      • Dış Dudak Estetiği
      • İç Dudak Estetiği
      • Vajina Daraltma Ameliyatı
    • Saç Ekimi
      • Saç Ekim Teknikleri
  • BLOG
  • GALERİ
    • Televizyon Programları
    • Basın Yayınları
  • İŞLEMLER
    • Gözaltı Işık Dolgusu
    • Dudak Dolgusu
    • PRP Uygulaması
    • Lazer Epilasyon
    • Ozon Tedavisi
  • GALERİ
    • Televizyon Programları
    • Basın Yayınları
  • İLETİŞİM
  • Burun İyileşmesi Ne Kadar Zaman Alır?
  • tarihte güzellik

SON YORUMLAR

ARŞİV

  • Şubat 2020

KATEGORİLER

  • Meme Estetiği

ESTEFİX ESTETİK

Estefix, yirmi yıllık mesleki deneyimle edinilen binlerce operasyon bilgisini sizlerle paylaşmak; sorunlarınıza sizlere özel estetik çözümler üretmek ister.

ANAMENÜ

  • ANASAYFA
  • BURUN
  • GÖĞÜS
  • AMELİYATLAR
  • İŞLEMLER
  • BLOG
  • GALERİ
  • İLETİŞİM

SON YAZILAR

VIEW ALL
  • Göğüs Büyütme Meme Estetiği

    Şubat 15, 2020

SORU SORUN

Sorularınızı WhatsApp ile bize iletirseniz en kısa sürede size döneriz

WhatsApp ile SOR

 Bu sitede yer alan içerikler bilgilendirme amaçlıdır. Doktor Kontrolü dışında uygulayınız. Aksi takdirde oluşacak sorunlardan site yönetimi sorumlu değildir. 

Çerez Uyarı Metni

Size daha iyi hizmet sunabilmek amacıyla çerezleri kullanıyoruz. Çerezler Hakkında Aydınlatma Metni için tıklayınız. Bu siteyi kullanmaya devam ederseniz, Gizlilik ve Çerez Politikamızı kabul etmiş olursunuz. Tamam – Hayır, Siteden Ayrıl.

 SOSYAL MEDYA HESAPLARIMIZDAN BİZİ TAKİP EDEBİLİRSİNİZ.  

 Bütün Haklar Saklıdır. Bu Site ESTEFİX ESTETİK adına tasarlanmıştır © 2020. Sitedeki yazılar, görseller ve materyaller  kaynak gösterilmeden izinsiz kullanılmaz.  

TOP
Translate »
 

Yorumlar Yükleniyor...
 

    %d blogcu bunu beğendi: